Descripción
¡Empieza a alimentarte como siempre has querido! Muchas veces intentamos empezar a alimentarnos mejor porque soñamos con estar fuertes, felices, bellas y llenas de energía, pero el proceso y la cantidad de información nos confunde. Con este curso vas a saber qué es lo mejor para ti.
¡Te lo mereces! ¡Regalate un rato que te sirva para toda la vida!
* Esta es la grabación de la transmisión en vivo, no aplican las rifas que se realizaron*
Clave 1: Conoce cuál es el poder del alimento.
– ¿Cómo puedes recuperar tu energía?
– ¿Cómo puedes tener buen estado de ánimo?
– ¿Cómo te estás alimentando?
Clave 2: ¿Por dónde empiezo?
– ¿Qué es una comida balanceada?
– ¿Cuál es la manera de elegir tu plan de alimentación?
– Evita los antojos.
Clave 3: Identifica cuáles son los mejores alimentos y dónde se pueden conseguir.
– ¿Deberías consumir orgánicos?
– ¿Cuáles son las grasas buenas?
– ¿Por qué son importantes los fermentados?
Clave 4: ¿Cómo puedo lograr mis objetivos?
– ¡Organiza tu plan de acción para que te asegures que vas a cumplir tu objetivo!
Clave 5: Identifica qué recetas te funcionan en tus rutinas.
– Ten listas tus verduras y frutas favoritas, para que veas que puedes hacer con ellas! Si puedes, trata de estar en tu cocina, para que puedas identificar lo que tienes en la alacena.
Con Amor, AVE
ACERCA DE ANGELA VERGARA:
Psicóloga, Coach de Medicina Funcional & Speaker
Psicóloga de profesión, desarrolla una larga carrera en los medios de comunicación de Colombia. Paralelo a esto es diagnosticada con Artritis Reumatoide y ahí empieza su preocupación por la salud.
Sin embargo, el gran salto a convertirse en Coach de Medicina Funcional lo hace cuando descubre que hay esperanza para cualquier tipo de condición y que con la Medicina Funcional es capaz de sentirse bien sin tantos medicamentos. Ahora se dedica a ayudar a todas las personas que puede compartiendo la información de su caso personal y su recorrido como profesional de salud, con coaching, conferencias y cursos.
