Todas las entradas

Wok de verduras y pollo

Ingredientes: -Pimentón Rojo y Amarillo -Zanahoria -Guisantes o Brocoli -Leche de Coco -Cúrcuma -Aceite de Coco -Sal -Pimienta -Cebolla -Pollo Para mí el wok es un invento oriental fantástico. Tienes…

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Sopa de Remolacha y Quinoa

IDEAS A LA HORA DE COMER, Recetas muy sencillas Sopa de Remolacha y Quinoa Ingredientes: -Remolachas -Zanahorias -Cebolla puerro -Ajo -Jengibre -Sal -Pimienta -Ghee La remolacha es muy dura, pártanla…

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¿Qué son los aceites esenciales?

Esas botellitas con las que ustedes me ven y esas plantas que contienen y qué tanto me gustan, han sido probadas por científicos. Les quiero contar de qué son para…

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¿Qué es la medicina funcional?

¿Cuál es su acercamiento? Según El Instituto de Medicina Funcional de USA, la medicina funcional es un enfoque basado en la biología de sistemas que se centra en la identificación…

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Pudín de Chía

Esta es otra opción que reemplaza la ansiedad por el azúcar por algo muy saludable para nuestro cuerpo. Ingredientes: Chia Leche Vegetal Fruta La fruta le da el dulce que…

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Prácticas para reducir la ansiedad

“Más de 264 millones de personas padecen ansiedad a nivel mundial” Estamos hablando de casi un 3.5% de la población. Impactante, ¿cierto? Posiblemente estés experimentando algo  de este trastorno desencadenando:…

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Mousse de Chocolate

Cuando encontré este postre casi muero de la felicidad. Solo tienen que mezclar los ingredientes en la licuadora o aparato que tengan, lo meten a la nevera y listo!! Miren…

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